تحميل كتاب التربية البدنية والدفاع عن النفس للصف الثالث الابتدائي الجزء الثاني من المقرر ف٢ ١٤٤٧ ٢٠٢٦ تنزيل دليل المعلم تربية بدنية ثالث ابتدائي الفصل الدراسي الثاني ف2 pdf 1447 المنهج الجديد على موقع كتبي المدرسية.
الوحدة التعليمية الأولى.
الوحدات التعليمية للصف الثالث الابتدائي
عناصر اللياقة الحركية الرشاقة المرونة، الاتزان التوافق
معرفة ماذا يحدث للقلب أثناء ممارسة النشاط البدني بصورة مبسطة.
أهمية ارتداء الأحذية أثناء ممارسة النشاط البدني.
أهمية ارتداء الجوارب أثناء ممارسة النشاط البدني.
الغذاء الصحي اليومي.
أضرار عدم الالتزام بالغذاء الصحي.
الوحدة التعليمية الثانية.
الانزلاق في اتجاهات مختلفة الخلف الجانب.
الاعتماد على الظهر مع تغيير الاتجاه.
نقل الأداة فوق الرأس بثبات واتزان
تنطيط الكرة باليدين على الأرض.
الوحدة التعليمية الثالثة.
السقوط الامن في الاتجاه الأمامي والجانبي.
الارتكاز على المقعدة مع الدوران حول مركز الارتكاز
الوقوف على الرأس.
تنطيط الكرة باليد الواحدة على الأرض
الوحدة التعليمية الرابعة.
السقوط الأمن في الاتجاه الخلفي.
الطعن على القدمين بالتبادل في جميع الاتجاهات.
الميزان الجانبي
تنطيط الكرة باليدين في الهواء.
الوحدة التعليمية الخامسة.
التعلق الرأسي بطريقة آمنة.
مرجحة الذراعين من خلف وأمام الجسم.
الاتزان من وضع الإقعاء نصفاً.
تنطيط الكرة باليد الواحدة في الهواء.
الوحدة التعليمية السادسة
التعلق بالقبضة المعكوسة بطريقة آمنة.
القوس المعكوس
الوقوف على قاعدة الاتزان ” قاعدة غير ثابتة”.
رمي الكرة.
الوحدة التعليمية السابعة
التعلق بالقبضة المقلوبة بطريقة آمنة.
التسلق بطريقة آمنة وسليمة بواسطة حبال معلقة.
